チーム動画紹介第95回「FORZA!沼南」

2013年11月25日

チームデータ

チームのおすすめ練習動画(1)「ボールフィーリング」

写真2

<進め方・ルール>
①全員で横一列に並び約10メートルほどの距離をボールタッチをしながら往復する

②インサイド、アウトサイド、ヒールなどを使った約20種類のボールタッチを練習する。

<ポイント>
・毎回同じメニューをこなし、体でボールタッチの感覚を覚える。
・インサイド、アウトサイド、ヒールなど足のさまざまな部分で自在にボールタッチできるよう意識する。

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