チーム動画紹介第95回「FORZA!沼南」

2013年11月25日

チームデータ

チームのおすすめ練習動画(3)「ボール取り」

<進め方・ルール>
①四角形のグリッドを2つ作り、3対3、4対3を行う。

②次にグリッド内にボールを2つ~3つ入れ、自由に奪い合う。

③最後に再び3対3、4対3へと戻る。

<ポイント>
・タッチ数の制限はなし。
・ボールフィーリングとコーンドリブルで練習したボールタッチをプレッシャーのかかった中でも行えるように意識する。
・どのようにすればボールを奪われないか判断力を磨く。
・ディフェンスは常にボールホルダーにプレッシャーをかけられるように動く。

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