チーム動画紹介第95回「FORZA!沼南」

2013年11月25日

チームデータ

チームのおすすめ練習動画(2)「コーンドリブル」

<進め方・ルール>
①コーンを一列に7つ並べる。

②各列2~3人ずつ並びドリブル練習を行う。

③インサイド、アウトサイド、足裏などさまざまな種類のドリブルをする。

<ポイント>
・なるべくスピードを上げて行えるように意識する。
・コーンの間隔を狭め、ステップを小さく、ボールのタッチ数を多くすることを意識する。

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