サッカーがうまくなる選手の育成 オランダ流シュートトレーニング【後編】

2014年02月06日

サッカー練習メニュー

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ゲーム形式のトレーニング「４vs３」

■フォーメーション
攻撃チーム＝▲
３番、４番　センターバック
６番　ミッドフィルダー
９番　センターフォワード

守備チーム＝●
１番　ゴールキーパー
３番　センターバック
６番　ミッドフィルダー
９番　センターフォワード

■ルール
・▲の４番から３番へのパスでスタート、チームでビルドアップからチャンスを作り出し、得点をする。
・●のチームは、の攻撃を阻止し、ボールを奪ったら、センターサークル付近のゴールへシュートし得点を狙う。
・アウトボールは、すべての４番から再びスタート。（より多く、このシチュエーションでのトレーニングの機会を作るために）

■補足
・試合に近いフォーメーションで行うことで、実際に起こりうる状況を作り出す。そこで、シュートというひとつのハンドリング（動作）だけではなく、より多くのハンドリング、また洞察力、味方選手との協力同調（コミュニケーション）など、ハンドリングを助ける要素についても選手たちに要求します。

■バリエーション
＜うまくいかない場合は？＞
① フィールドを大きくする。
② 人数を減らし、内容をより簡単にする。

＜うまくいった場合は？＞
① フィールドを小さくする。
※スペースと時間をより限定する
② 選手を多くして、複雑にする。
・フォーメーション例
▲（攻撃側）：２- ２- １　　　●（守備側）：１- ２- １
※より実際の試合に近い状況をつくる

■目的
チーム全員で協力して、フィールド中央から攻撃
し、チャンスを作り出し、得点をする。

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