プロGKコーチ ジョアン・ミレッ氏が教える、GKの正しい基礎技術

2017年01月12日

コラム
タグ:  

現在、湘南ベルマーレの『アカデミーGKプロジェクト』のリーダーを務めるジョアン・ミレッ氏。母国スペインでは、世界で活躍できるようなGKを数多く育て、日本でもその手腕を振るっている。前回は「指導者なら知っておきたい『GK指導』のいろは」紹介したが、今回はジョアン氏が唱えるGKの基礎を紹介する。

（構成●木之下潤　写真●ジュニサカ編集部）

『ジュニアサッカーを応援しよう！Vol.41』より転載

ジョアン・ミレッ氏 監修『ジョアン・ミレッ 世界レベルのGK講座』2020/1/15発売！

■GKの正しい立ち方

joan001
▼足幅と肩幅を平行にして、かかとを気持ち上げて立つ。理由は移動時に素早く効果的に動けるから。この姿勢が最も効率がいい。

■GKの誤った立ち方

joan002
▼足幅を広げすぎるのもダメ。自分で試してみるとわかるが、一歩目が小さく体のパワーが足に乗らないためスピードも出ない。

joan003
▼手の位置は太ももの前あたり。ボールまでの最短距離を保てないから、手を後ろに下げたり、横に広げたりするのは絶対NG！

「完璧なキャッチを教えます」ジョアン・ミレッ氏によるGKクリニック開催！【PR】

【次ページ】正しいキャッチング

カテゴリ別新着記事

お知らせ

チーム練習 GK 食育 トレセン セレクション 千葉県 指導論 フォトギャラリー 栄養 フットサル 神奈川県 U18 東京都 女子 指導者向け 日本代表 U12 大会結果 U15 JFA



school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう！

おすすめ記事

Twitter　Facebook

チームリンク