キッズのシュートスキルアップ⑨【クーバーコーチング】

2020年03月13日

サッカー練習メニュー

タグ: U10 U12 U6 U8 シュート自主トレ

クーバーコーチングがこれまでお伝えしてきた「ボールマスタリー」に続き、「シュートスキルアップ」を紹介します。シュートを無理やり強く打つのではなく、正確なキックでコースを狙う練習です。「シュートはゴールへのパス」を意識してやってみましょう。

構成●松岡健三郎

【前回】「キッズのシュートスキルアップ⑧（STEP8）」

STEP⑨

コントロールからシュート

相手が置いたボールをワンタッチでコントロールして、すぐにゴールへシュートする。正確なファーストタッチとシュートが求められる。

シュート

■やり方
（攻撃が左からの場合）
・攻撃は中央から少し左の位置からスタート。（黄色マーカー）
・DFは右サイドのスタート位置でボールを持ってスタンバイ。（オレンジマーカー）
・左サイドにDFが回り込むコーンを置く。
・ゴールから３ｍ離れた位置にシュートラインを設定する。（白マーカー）
・（フットサルの場合）ゴールの外にミニゴールやコーンなどでゴールを作る。

■進め方
①DFがボールを持って、ピッチを横向きにドリブルする。
②DFは攻撃する選手の前にきたらボールを止める。
③ボールが止まったら攻撃スタート。
④ワンタッチでシュートラインの内側へボールをコントロールする。
⑤シュートラインの内側からゴールを狙う。
⑥DFはボールを置いたら、そのまま前にあるコーンを回って、相手にプレッシャーをかける。
＊（攻撃が右から（DFは左から）の練習も行う）

■ポイント
・シュートラインの設定は、ラインより前にボールコントロールしてしまうと、相手に追いつかれやすい。ラインを越えてすぐ打てばGKが出てくる前に打てる。ファーストタッチの目安となる。
（練習のコートの大きさによってゴールからのライン設定の距離は異なります。）
・ファーストタッチの強さと角度に気をつける。シュートラインを意識して、GKが飛び出せない位置に置く。（左からスタートの場合）左からDFが寄せてくるため、ファーストタッチの角度は相手から遠い右側へボールをコントロールするといい。
・落ち着いてコースを狙ってシュートする。
・DFはスタートからボールを置くまでは、ゆっくり丁寧にタッチする。置いたらすぐにダッシュでコーンをターンして、相手にプレッシャーをかける。

■ジュニサカサッカー練習メニュー
U6/U8/U10/U12を中心とした練習メニューを紹介。一人でも出来る練習方法やトレーニング論なども
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