【オススメレシピ】ベーグルサンド

2012年06月22日

コラム

<材料(1人分)>
ベーグルパン(胚芽) 1個
レタス 1枚
ハム 1枚
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 小さじ1

<作り方>
①ベーグルパンは横に1/2に切る
②パンにマヨネーズを塗る
③②にレタス・ハム・チーズをのせて、パンで挟む

<Yuko’s Point>
お弁当や補食(練習前・後)にもおすすめです。ベーグルパンは動物性食品を使ってない(バター、牛乳、卵など)のでヘルシーです。グランパスの昼食にも出している選手に人気のベーグルサンドです。

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