やら・り~の基礎サッカー講座 サッカーあそび④「サッカーテニス」

2013年11月27日

サッカー練習メニュー

やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回は「サッカーテニス」を紹介します。子どもたちのボールに触れる感覚を養いながら、遊びの要素も取り入れたトレーニングです。リフティングやボールコントロールをあそびながら自然に身につけられます。

協力●リーベルプントFC

サッカーテニス

■ルール
約5m四方のフィールドを2つつくり、中央にネットに代わるようなものを置きます。1対1で行い、最初はラリーを10回ほど続けられることを目標にします。慣れてきたら、得点形式で競わせてみたり、2対2のダブルスで行ってみたりしましょう。

■ポイント
・ボールの落下地点をすばやく見極め、事前に蹴る準備をしておくことが大事です。
・本物のテニスと同じように、相手を前後左右に揺さぶるなどして得点を狙いましょう。

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