反り腰を改善して「シュート力」UP!! 体幹で軸足を支えるお腹周りの筋肉を鍛える

2018年01月05日

フィジカル

体幹トレーニングでおなじみ!長友佑都選手、金崎夢生選手、久保建英選手、中井卓大選手など。多くのトップアスリートを指導している木場克己先生がジュニア年代からできる体幹トレーニングを動画で解説する連載企画。今回は、お腹周りの筋力を鍛えるトレーニングです!お家で取り組んでみてはいかがでしょうか。

構成・写真●ジュニサカ編集部
監修●プロトレーナー木場克己
モデル協力●神田琉玖くん、丸尾颯輝くん
撮影協力●KOBA☆トレ STUDIO 亀戸
衣装協力●㈱ニューバランス ジャパン


反り腰を改善して力強いキックに!

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