【オススメレシピ】ベーグルサンド
2012年06月22日
コラム
＜材料（１人分）＞
ベーグルパン（胚芽） １個
レタス １枚
ハム １枚
スライスチーズ 1枚
マヨネーズ 小さじ１
＜作り方＞
①ベーグルパンは横に１/２に切る
②パンにマヨネーズを塗る
③②にレタス・ハム・チーズをのせて、パンで挟む
＜Yuko’s Point＞
お弁当や補食（練習前・後）にもおすすめです。ベーグルパンは動物性食品を使ってない（バター、牛乳、卵など）のでヘルシーです。グランパスの昼食にも出している選手に人気のベーグルサンドです。
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
U-18日本代表メンバー発表！鹿島アントラーズ・徳田誉も選出【2025 SBSカップ国際ユースサッカー】2025.12.13
-
U-15日本代表メンバー発表！【EAFFU-15 Championship 2025】2025.12.11
-
フットサル日本代表メンバー発表！【FUTSAL WEEK December Cup】2025.12.10
-
U-16日本代表、エジプト遠征参加メンバー発表！2025.12.06
フットボール最新ニュース
-
バルセロナが逆転勝利。チェルシーがまさかの黒星【9日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
アーセナルが直接対決を制しCL首位浮上【26日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
バルセロナがチェルシーに完敗【25日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
上田綺世が先制ゴールもチームは敗戦【27日結果まとめ／欧州EL】2024.05.21
-
バルセロナ、終始リードを許す展開で辛くもドロー【5日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2025.03.07
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー2025.03.03
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】F.Cボノスが逆転勝利で優勝を果たす！＜決勝レポート＞2025.03.01
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2025.02.25
お知らせ
人気記事ランキング
- U-16日本代表、エジプト遠征参加メンバー発表！
- U-18日本代表メンバー発表！鹿島アントラーズ・徳田誉も選出【2025 SBSカップ国際ユースサッカー】
- 心理学者に聞く！ ブーイングが選手のパフォーマンスに与える影響とは？
- 【2025ナショナルトレセンU-14後期】参加メンバー発表！
- 池上コーチの一語一得「勝つために下の学年の子を上の学年で出す制度」
- U-15日本代表メンバー発表！【EAFFU-15 Championship 2025】
- 【ジュニア セレクション】柏レイソル（千葉県）
- 試合になると焦ってパスばかりする息子
- 「最も衝撃を受けた選手」。C大阪元スカウトマンが語る、香川真司のルーツ
- 【ジュニアユース 選手募集】リーベルプントFC（神奈川県）
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
