動画で見れる！やら・り～の基礎サッカー講座　オリジナルトレーニング「バリエーションゲーム①」

2014年05月28日

サッカー練習メニュー

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やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回からは、４対４や５対５、７対７でも生かせるバリエーションを加えたミニゲームのトレーニングを紹介していきます。

協力●リーベルプントＦＣ

■ルール
まずはネットをつなげたバーと２つのコーンを使ってゴールを作ります。ミニゲームができるようなコートの中で、２つのゴールを両チームの陣地の中央にそれぞれ配置します。ゴールとなるのは、回りこんでの得点のみ。初めはタッチ-数をフリータッチにして、４対４でミニゲームを開始。慣れてきたらタッチ数を制限するなどしてみます。

■ポイント
回りこんでしかゴールができない分、一番ゴールの状況を生み出しやすい（フリーな）選手を使えるようにしましょう。そのためには、中を使いながら外へ、外を使いながら中へなど、コートをうまく使って、ゲームを組み立てる工夫ができるよう、コーチングをしましょう。また、カウンターアタックの意識も持たせることが大事になります。

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