動画で見れる!やら・り~の基礎サッカー講座 オリジナルトレーニング「バリエーションゲーム①」
2014年05月28日
サッカー練習メニューやら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回からは、4対4や5対5、7対7でも生かせるバリエーションを加えたミニゲームのトレーニングを紹介していきます。
協力●リーベルプントFC
■ルール
まずはネットをつなげたバーと2つのコーンを使ってゴールを作ります。ミニゲームができるようなコートの中で、2つのゴールを両チームの陣地の中央にそれぞれ配置します。ゴールとなるのは、回りこんでの得点のみ。初めはタッチ-数をフリータッチにして、4対4でミニゲームを開始。慣れてきたらタッチ数を制限するなどしてみます。
■ポイント
回りこんでしかゴールができない分、一番ゴールの状況を生み出しやすい(フリーな)選手を使えるようにしましょう。そのためには、中を使いながら外へ、外を使いながら中へなど、コートをうまく使って、ゲームを組み立てる工夫ができるよう、コーチングをしましょう。また、カウンターアタックの意識も持たせることが大事になります。
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