動画で見れる!やら・り~の基礎サッカー講座 オリジナルトレーニング「バリエーションゲーム①」

2014年05月28日

サッカー練習メニュー

やら・りー流のサッカートレーニングを紹介していくこのコーナー。今回からは、4対4や5対5、7対7でも生かせるバリエーションを加えたミニゲームのトレーニングを紹介していきます。

協力●リーベルプントFC

140528屋良さん

■ルール
まずはネットをつなげたバーと2つのコーンを使ってゴールを作ります。ミニゲームができるようなコートの中で、2つのゴールを両チームの陣地の中央にそれぞれ配置します。ゴールとなるのは、回りこんでの得点のみ。初めはタッチ-数をフリータッチにして、4対4でミニゲームを開始。慣れてきたらタッチ数を制限するなどしてみます。

■ポイント
回りこんでしかゴールができない分、一番ゴールの状況を生み出しやすい(フリーな)選手を使えるようにしましょう。そのためには、中を使いながら外へ、外を使いながら中へなど、コートをうまく使って、ゲームを組み立てる工夫ができるよう、コーチングをしましょう。また、カウンターアタックの意識も持たせることが大事になります。

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