１対１の場面でどんな準備が必要？GKに求められる「個」の技術とは？

2015年03月18日

コラム

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「構え」と「ポジショニング」この２つを意識すれば、失点は大幅に減る

　手の位置はひじを軽く曲げておへその前。上にも下にも出せる状態にしておきます。手の甲は上に向けないで、自然の形にしておく。手の甲を上に向けると、上に出す際は楽なのですが、下に出す時に手首を回さないといけない。そこで時間がかかるので、自然の形にしておいてください。腕の位置に関しては、キャッチングを考えたら、前に置いておく方がいいのですが、腕は１本約５ｋｇもあって重いんです。

　なので、あまり前に出すことを意識し過ぎると動きが遅くなってしまうことがある。柔軟にしておくべきでしょうね。僕は自由にさせています。イタリア代表ＧＫブッフォンは下げています。

　そして、シュートを打たれる可能性の低い状態では「開始姿勢」を意識します。たとえば、ボールが相手陣内にある場合は直接シュートを打たれることはまずないので、ＤＦ裏に入ってくるボールに対してケアをします。その時に常に前に早く出られる姿勢にしておくことが大事です。それが「開始姿勢」です。

　分かりやすく言うと、徒競走のスタートの姿勢ですね。片足を前に出してすぐに前に出られるようにしておく。その時、ＧＫは前に行くしかないので、前重心で構えておいてもらいたい。そこを意識すれば、スタートで出遅れることはないと思います。

　ＧＫの基本は「構え」と「ポジショニング」。この２つを意識できるようになれば、失点は大幅に減ることでしょう。ＦＷが勝手にシュートを外してくれたり、ボールが自分の近くに飛んでくることが増えると思います。

　さて、基本を学んだところで、本題の１対１の対応に入りたいと思います。

　ＧＫにとっての一番の目的は１対１の場面を作らせないようにすることなんです。１対１になる前にブレイクアウェイという断ち切るプレーで相手より先にボールを触ってクリアすることやシュートを打たせないことを意識します。それができなかった時に１対１の対応となるのです。

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