「たくさん動いたからエネルギー補給をしなくちゃ」と子ども自ら…。親子で一緒に“食育”を学ぶ価値

2019年08月02日

メンタル／教育
タグ:     

帰宅後…子どもたちに変化が

　帰りの電車の中で「あのサンドイッチおいしかったなぁ」と話す次男。

　後日、近所のプールで何時間も遊んできた次男が「たくさん動いたからエネルギー補給をしなくちゃ」とサンドイッチを作り始めました。

食育　栄養　川上えり

　親が、好き嫌いが多い子に「残さずなんでも食べよう」「運動したらエネルギー補給しよう」と言っても、なかなか子どもの心に響いていかないのが実情。今回、家庭の外で栄養学に触れることで、食への意識が刺激されたようです。

　食事作りは一食、一日、一週間……が積み重なった地道なルーチンワークの繰り返しですが、子どもの成長を支える大切な仕事。今回の『親子で学ぶジュニアアスリート栄養学』を通じて、「体を動かすこと」と「食べること」が密接につながっていることを子ども自身が学ぶことができました。

＜食育に関するコラム＞
・食育コラム

 

＞＞ジュニサカ公式facebookはこちら
＞＞ジュニサカ公式Twitterはこちら
＞＞ジュニサカ公式Instagramはこちら
＞＞ジュニサカ公式Youtubeチャンネルはこちら
＞＞ジュニサカオンラインショップはこちら

 

カテゴリ別新着記事

お知らせ

チーム練習 食育 セレクション 千葉県 指導論 GK フォトギャラリー 栄養 神奈川県 トレセン 東京都 フットサル U18 指導者向け 女子 U12 大会結果 日本代表 U15 JFA



school_01 都道府県別サッカースクール一覧
体験入学でスクールを選ぼう！

おすすめ記事

Twitter　Facebook

チームリンク