キッズのシュートスキルアップ⑨【クーバーコーチング】
2020年03月13日
サッカー練習メニュークーバーコーチングがこれまでお伝えしてきた「ボールマスタリー」に続き、「シュートスキルアップ」を紹介します。シュートを無理やり強く打つのではなく、正確なキックでコースを狙う練習です。「シュートはゴールへのパス」を意識してやってみましょう。
構成●松岡健三郎
【前回】「キッズのシュートスキルアップ⑧(STEP8)」
STEP⑨
コントロールからシュート
相手が置いたボールをワンタッチでコントロールして、すぐにゴールへシュートする。正確なファーストタッチとシュートが求められる。
■やり方
(攻撃が左からの場合)
・攻撃は中央から少し左の位置からスタート。(黄色マーカー)
・DFは右サイドのスタート位置でボールを持ってスタンバイ。(オレンジマーカー)
・左サイドにDFが回り込むコーンを置く。
・ゴールから3m離れた位置にシュートラインを設定する。(白マーカー)
・(フットサルの場合)ゴールの外にミニゴールやコーンなどでゴールを作る。
■進め方
①DFがボールを持って、ピッチを横向きにドリブルする。
②DFは攻撃する選手の前にきたらボールを止める。
③ボールが止まったら攻撃スタート。
④ワンタッチでシュートラインの内側へボールをコントロールする。
⑤シュートラインの内側からゴールを狙う。
⑥DFはボールを置いたら、そのまま前にあるコーンを回って、相手にプレッシャーをかける。
*(攻撃が右から(DFは左から)の練習も行う)
■ポイント
・シュートラインの設定は、ラインより前にボールコントロールしてしまうと、相手に追いつかれやすい。ラインを越えてすぐ打てばGKが出てくる前に打てる。ファーストタッチの目安となる。
(練習のコートの大きさによってゴールからのライン設定の距離は異なります。)
・ファーストタッチの強さと角度に気をつける。シュートラインを意識して、GKが飛び出せない位置に置く。(左からスタートの場合)左からDFが寄せてくるため、ファーストタッチの角度は相手から遠い右側へボールをコントロールするといい。
・落ち着いてコースを狙ってシュートする。
・DFはスタートからボールを置くまでは、ゆっくり丁寧にタッチする。置いたらすぐにダッシュでコーンをターンして、相手にプレッシャーをかける。
■ジュニサカ サッカー練習メニュー
U6/U8/U10/U12を中心とした練習メニューを紹介。一人でも出来る練習方法やトレーニング論なども
https://jr-soccer.jp/category/column/training/
>>ジュニサカ公式facebookはこちら
>>ジュニサカ公式Twitterはこちら
>>ジュニサカ公式Instagramはこちら
>>ジュニサカ公式Youtubeチャンネルはこちら
>>ジュニサカ公式LINEはこちら
>>ジュニサカオンラインショップはこちら
カテゴリ別新着記事
セレクション
-
【ユース セレクション】ザスパクサツ群馬(群馬県)2020.09.23
-
【ジュニアユース 体験練習会】SC大阪エルマーノ(大阪府)2020.09.23
-
【ジュニアユース セレクション】府ロクジュニアユース(東京都)2020.09.23
-
【ジュニアユース(女子)セレクション】ザスパクサツ群馬レディース(群馬県)2020.09.18
コラム
-
「eスポーツ」はスポーツか? サッカー選手を目指した少年がeスポーツ選手になるまで2021.01.20
-
サッカーを通じて“目標を達成する力”をつける思考術とは2021.01.19
-
“考えてサッカーをする力”を身につけるためには?2021.01.18
-
動きながらの技術を養う!色違いビブス/パス交換 【トレーニング動画】2021.01.15
大会情報
-
鹿島アントラーズノルテジュニアが初優勝を飾る ~ワーチャレ取材日記④~2020.12.31
-
大会4日目フォトギャラリー【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】2020.12.31
-
準決勝に進出した4チームの指導者は大会で何を感じたのか。 ~ワーチャレ取材日記③~2020.12.30
-
【U-12ジュニアサッカーワールドチャレンジ2020】決勝トーナメント 大会4日目(12/30)2020.12.30
お知らせ
人気記事ランキング
- “早熟タイプ”か“晩熟タイプ”か。成長のピークはいつ訪れる? 子どものタイプを知ろう!!
- 子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!! 身長をグングン伸ばす5つのポイントとは?
- 柴崎岳はなぜ一流になれたのか? 青森山田高・黒田監督「彼はバスの移動中の時間も無駄にしない」
- 実戦でテクニックが活きる!パス&コントロール(ターン)【トレーニング動画】
- 動きながらの技術を養う!色違いビブス/パス交換 【トレーニング動画】
- 「筋トレをすると背が伸びなくなくなる」「牛乳を飲むと背が伸びる」はホントか?
- 運動神経は”才能”ではない!? スポーツ上達の秘訣は「脳」にあり
- 栄養不足は身長が伸びない原因に! 子どもの成長を促す亜鉛の重要性って?
- サッカーのプレー自体にリスクは少ないが…。“コロナ時代のジュニアサッカー” 危険なのは?
- “考えてサッカーをする力”を身につけるためには?