亘コーチの１対１攻略基礎レッスン 『１対１』に強い選手になろう！

2013年07月04日

サッカー練習メニュー

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今回は、ジュニサカでもおなじみの亘崇詞コーチ直伝のドリブル基礎講座をお届けします。まずは、１対１攻略のレッスンに入る前に、試合中に相手選手と１対１になったシーンを思い浮かべてみてください。漠然と相手に突っ込んでいっていませんか？　１対１に強い選手になるためには、まず基本の感覚を身につけることが大事です。ボールなしのゲームのレッスンから基本を大切に学んでいきましょう！

※『ジュニアサッカーを応援しよう！Vol.29夏』P38-42より転載

構成・文●鈴木康浩　写真●編集部　特別協力●村上順平、渡辺直也　撮影協力●フィスコフットサルアレナとしまえん

 

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■LESSON 1
ボールなしのゲームで１対１の感覚をつかむ

▼トレーニング紹介①
逆とりオーレ

［ルール］
図のように左右の両端にマーカーを１メートル程度の幅で置く。攻撃側は守備側よりも速く、両サイドの幅の間に足を踏み入れれば１ポイント。守備側は攻撃側よりも速く足を踏み入れてポイントを阻止する。

【亘’sチェックポイント】
守備側は、相手の真正面に立ち、腰を落として対応しよう。
攻撃側は、相手が真正面に来ないように逆をとろう。

【トレーニングのポイント】

 

 

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ジュニアサッカーを応援しよう! VOL.29

発行：株式会社カンゼン

◆特集1　「1対1」に強い選手になる!!
◆特集2　こんな大人が子どもをダメにする
◆【付録DVD】
東京ヴェルディ・中島翔哉選手の高速抜き技ドリブル 他

※ご購入はジュニサカオンラインショップまで！

 

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