キッズ年代から取り入れたい! バランス感覚と判断力を伸ばす効果的トレーニング術【後編】
2014年01月16日
サッカー練習メニュー相手との位置関係を〝知る〝体験をさせる
──お話をうかがっていると、子どもに必要な能力開発は、からだの使い方やバランスだけにとどまらないようですね。
はい、からだと頭は連動しています。状況を判断して適切に動くというのは一連の行動ですから。判断力、調整力ですね。それはボールを奪う、ゴールを狙うという、サッカーの目的を遂げるためには欠かせません。
よく見かけるのが、同じチームの仲間や顔見知りとはパスをまわしたり連携がうまくいくのですが、初めていっしょにプレーする他所の子とは、うまくサッカーができない、という光景です。そういう選抜やクリニックの機会が多い東京の子どもは比較的合わせやすいようですが、ふだんから仲間としかサッカーをしていない子どもだと、人見知りがサッカーに出てしまう。
いまFC東京の、育成のコーチングでは、自立がテーマになっています。自分で立つほうの自立ですが、自立すれば、こころとからだを自分で律することができるという意味も含んでいます。ですから、最終的には子どもを2本の足で立たせて、しっかり自立した子どもに育てることが目標ですね。
──相手との関係はどうやってトレーニングに入れ込むのですか。
ボールを2個使うものがあります。ふたりでコンビを組み、2個のボールをパスしあう。そしてコートの反対側までパスを交換しながら進み、2個ともゴールすればクリアです。ボールが2個あるので、正面に向き合って蹴ったら、ボール同士がぶつかってしまいますよね。それを避けるためには、互いに正面からからだをずらしてボールを蹴ったり、相手の立ち位置の横や頭などにコースをとってパスを出さないといけない。ところが、子どもたちがやってみると、ボール同士がぶつかって転がっていってしまう、そんなケースをよく見かけます。
相手との位置関係から解決策を考えて自分のからだを動かし、調整する。そういう体験を経ていないから、どうしたらいいか、わからないんです。これもくり返していくことで、修得のスピードに個人差はありますが、徐々に身についていきます。
──手本を見せないとわからないのでしょうか。
そういう側面はあると思います。バスケットボールの先生は、ひとりで3つのボールを操ってパスをまわさせたり、ボールを獲らせたりするトレーニングを実施しています。反射神経だけでなく、判断する頭も鍛えることができる複雑なメニューですが、これなどは、口で言われただけではわからなくとも、手本を見せてもらえれば視覚的に理解できます。眼で見てわかるように行動で説明すると、より理解が進むでしょうね。
──ご家庭でもできますか。
はい。スクールなどでご覧になっていて、これはできそうだと思われたものを、ご自宅で親子いっしょにやっていただけると、きっと役立つと思いますよ。
カテゴリ別新着記事
ニュース
- 【AFC U17女子アジアカップ インドネシア2024】U-17日本女子代表メンバー発表!2024.04.15
- 「JFAナショナルトレセンU-12関西」が開催!2024.04.11
- 「東北トレセンU-13」が開催!2024.04.10
- 【AFC U23アジアカップ カタール2024】U-23日本代表メンバー発表!2024.04.08
フットボール最新ニュース
- 近江高校の躍進を支えた7つの班。「こんなに細かく仕事がある」部員も驚くその内容2024.04.22
- 「三笘薫ガンバレ」状態。なぜサッカー日本代表は個を活かせないのか?2024.04.22
- 【遠藤航・分析コラム】リバプールは何が変わったか。遠藤を輝かせる得意の形2024.04.22
- リバプールがプレミア制覇に一歩リード?「タイトル争いは間違いなく波乱万丈」2024.04.22
- 前回王者マンC、絶対的司令塔の今季CL初出場・初ゴールで勝利。レアルも先勝2024.04.22
大会情報
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 大阪大会】フォトギャラリー2024.03.10
- 【卒業記念サッカー大会 第17回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2024.03.09
- 【卒業記念サッカー大会第17回MUFGカップ 愛知大会】フォトギャラリー2024.03.09
お知らせ
ADVERTORIAL
ジュニアサッカー大会『2024'DREAM CUPサマー大会in河口湖』参加チーム募集中!! |
人気記事ランキング
- フォームの意識だけではキックは改善しない。キックの名手たちの共通点とは【フィジカルのプレーモデル】
- 「もも上げクランチ」でキック力を鍛える!/【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 「2023ナショナルトレセンU-13(後期)」参加メンバー発表!【東日本】
- 自分よりも大きくて速い選手も1対1で抑える。内田篤人から学びたい守備時の姿勢【フィジカルのプレーモデル】
- 「論理と感覚を合わせたい」松井大輔はどんな指導者を目指すのか? 稀有なキャリアを歩んだドリブラー「人と違うものを提供」
- 「2023ナショナルトレセンU-13 関東」参加メンバー発表!
- 三笘薫のドリブル・カットインの秘訣に迫る。1対1で相手を抜き去るための“沈む動き”とは【フィジカルのプレーモデル】
- 4ゴールのゲームは守備の練習にはならない!? 課題となるタスクから逆算し正しく制約を課す【スモールサイドゲーム】
- “神童”と呼ばれたFC東京・品田愛斗「小学生のうちにやらないといけないことは人それぞれ」/ユースプレーヤー成長記
- FCバルセロナキャンプのコーチがチェックするMVP選考基準とは?