亘コーチの１対１攻略基礎レッスン 『１対１』に強い選手になろう！
2013年07月04日
サッカー練習メニュー
■LESSON 3
試合のシーンで考える１対１のコツ
【亘’sチェックポイント】
ボールを中で受けるときも、外で受けるときも、
１対１はボールのもらい方で勝負が決まってしまう！
【トレーニングのポイント】
◎ＯＫ
ボールを受けるときにDFの前に出て、動きながらコントロールするとプレッシャーを受けない。
×ＮＧ
DFを自分の前に置いたままプレーするとすぐにプレッシャーを受けてしまう。
◎ＯＫ
DFから一歩引いて、間にスペースをつくり、ボールを逆方向へ流してコントロールする。
【亘’sアドバイス】
試合中でいえば、センターバックがサイドバックから、ボランチがサイドハーフから、フォワードがウィングの選手からパスをもらうようなときに使えるボールのもらい方だ。中央のスペースは相手のマークもきつい。うまく目の前にいる相手を外してもらおう。
ジュニアサッカーを応援しよう! VOL.29
発行：株式会社カンゼン
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