新着情報
体幹
- 2018/08/06 左右反対の手足を動かす「振り子」で体の軸を作ろう！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 2018/07/30 バランス力を体幹トレーニングで高める！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 2018/07/02 「わき腹」「腹斜筋」を鍛えて強いキック力を生み出す！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 2018/06/25 ストップ動作、反転動作に使う筋肉を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 2018/06/18 インサイドキックに使う「内転筋」を強化しよう！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 2018/06/11 「もも上げクランチ」でキック力を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
- 2018/02/09 ケガをしないためのカラダ作りを。トレーニングは継続していくことが大切
- 2018/02/02 お腹の筋肉が連動していないと”ケガ”の原因に!? 子どもの「体幹力」をチェック!!
- 2018/01/19 試合前や練習前に効果的!! 1分で「ボディバランス」が向上する体幹トレーニング
- 2018/01/12 「成長痛」や「ヒザのケガ」を予防!! 体幹トレーニングで上半身を支える軸足を強化しよう
- 2017/12/22 頭がブレない「ドリブル」は筋肉の連動にあり。体幹で”お尻”と”わき腹”を鍛える!!
- 2017/12/15 骨盤の安定性が「パス成功率」向上の秘訣!! 体幹トレーニングで腰回りの筋力を強化
- 2017/12/08 キックミスの原因は”頭のブレ”にあり。体幹でボールの芯を捉える技術を高める
- 2017/11/30 左右にぶれない体を作る!! 体幹で上半身を支える”下半身”を強化
- 2017/11/24 キックミスの原因は「重心バランス」の崩れ!? “軸足”を鍛えてブレない体作り
カテゴリ別新着記事
ニュース
-
【U-15日本女子選抜トレーニングキャンプ】参加メンバー発表！2025.11.13
-
U-22日本代表、イングランド遠征参加メンバー発表！2025.11.10
-
【2025ナショナルトレセン女子U-14中期】参加メンバー発表！2025.11.07
-
「2025年度KYFA九州トレセンキャンプ 女子U14」が開催！2025.11.07
フットボール最新ニュース
-
サッカー日本代表初招集MFが先発で勝利に貢献【6日結果まとめ／欧州EL】2024.05.21
-
バルセロナ、終始リードを許す展開で辛くもドロー【5日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
リバプールがレアルを撃破。アーセナルは3G快勝【4日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
-
鈴木唯人が貴重な先制点でチームを勝利に導く【23日結果まとめ／欧州EL】2024.05.21
-
日本人対決でリバプールが5Gで圧勝【22日結果まとめ／欧州CL】2024.05.21
大会情報
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 大阪大会】大会結果2025.03.07
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】フォトギャラリー2025.03.03
-
【卒業記念サッカー大会第18回MUFGカップ 東京大会】F.Cボノスが逆転勝利で優勝を果たす！＜決勝レポート＞2025.03.01
-
【卒業記念サッカー大会 第18回MUFGカップ 愛知大会】大会結果2025.02.25
お知らせ
人気記事ランキング
- 【U-15日本女子選抜トレーニングキャンプ】参加メンバー発表！
- U-22日本代表、イングランド遠征参加メンバー発表！
- 【JFAエリートプログラムU-13日韓交流戦】参加メンバー発表！
- 成長期におとずれる「クラムジー」に対して保護者と指導者は何をすべきか？
- 低学年と高学年の食事量の違いは?／小学校5・6年生向けの夕食レシピ例
- 2015年度 ナショナルトレセンU-12東海(2/27-28開催)の参加メンバーが発表!!
- 栄養も食事量も“バランス良く”／小学校1・2年生向けの一日の食事例
- コンタクトプレーを嫌がる子ども？
- 【バーモントカップ第24回全日本少年フットサル大会】島根県大会
- ＪＦＡプレミアカップ2016 組み合わせ決定!!
おすすめ記事
Twitter Facebook
@jr_soccer_ からのツイートチームリンク
