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サッカー練習メニュー
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- 2012/10/31 STEP7 8の字にバウンドリフティング
- 2012/10/24 STEP6 いろんな箇所でバウンドリフティング
- 2012/10/17 STEP5 2回続けて両足バウンドリフティング
- 2012/10/10 STEP4 2回続けて片足バウンドリフティング
- 2012/10/03 STEP3 両足ワンバウンドリフティング
- 2012/09/26 STEP2 片足ワンバウンドリフティング
- 2012/09/19 STEP1 手を使ったバウンドリフティング
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