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ケガ
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- 2019/10/29 見えない”体の負担”からケガが始まる【ケガをしにくくする体の使い方まとめ】
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- 2019/06/03 キッズも楽しみながら“柔軟性”を高められる＆“可動域”を広げるトレーニング
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- 2018/12/22 100%で練習して、100%で休む。元日本代表・鈴木啓太が語るコンディショニングの重要性
- 2018/12/17 「重心を落とせ」ではなく「重心を上げろ」。サッカーにおける“骨盤”の重要性
- 2018/12/10 「足だけに頼る動き」がケガを生む。スポーツ障害の最大の予防法は“楽な姿勢”にあり
- 2018/12/03 ケガをしにくい“体の使い方”とは？ 体重移動ではなく「重心移動」
- 2018/11/17 最悪の事態を避けるために…。大人が知っておきたい「スポーツ障害」対策【ケガ予防・対応法まとめ】
- 2018/10/10 オスグッド、シーバー病…。成長期の子どもに起こるスポーツ障害の対応法
- 2018/04/29 「オスグッド病」「シーバー病」「疲労骨折」etc… スポーツ障害の原因と予防法を知る
- 2018/02/09 ケガをしないためのカラダ作りを。トレーニングは継続していくことが大切
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