体幹

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• 2019/06/15 「ストレッチのやりすぎ」は危険。小さな身体でも当たり負けないのは「ムーブメント能力」が高いから
• 2019/06/09 力任せに蹴ってもボールは飛ばない。ケガをしにくい身体の使い方とは？
• 2018/12/18 「ゴールが増えて、自信がついてきました」。“次世代のスター候補”が語る“C・B・Aトレーニング”をして変わったこと【PR】
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• 2018/09/24 「8の字ターン」で細かいステップを身につける／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/09/17 「サイドステップボールタッチ」で足首や股関節を柔軟に！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/09/10 「ジグザグ軸足ジャンプ」で下半身の筋力を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/09/03 「足を引き上げる」体幹トレーニングで体の軸をつくる！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/08/20 わき腹とお尻を鍛えて当たり負けしない体づくり！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/08/13 「ジャンプスクワット」でストップ動作に使う筋肉を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/08/06 左右反対の手足を動かす「振り子」で体の軸を作ろう！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/07/30 バランス力を体幹トレーニングで高める！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 2018/07/02 「わき腹」「腹斜筋」を鍛えて強いキック力を生み出す！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ

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