コラム

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ジュニサカの各賢人が集結した連載コラムや、育成に特化したコラム、インタビュー記事、編集日記など、さまざまな読み物をお届けしていきます。

コラム記事の新着情報

• 01/30 「早生まれは損？」「うちの子にだけケガが多いのはなぜ？」保護者が気になる“5つの疑問”に専門家が答えます！
• 01/30 疲労が抜けないのは「炭水化物不足」が原因!? 知っておきたい運動前後で違う“炭水化物の正しいとり方”
• 01/29 元バルサ育成統括コーディネーターが語る指導理論。「7~8歳になるまではサッカーのトレーニングを開始するべきではない」
• 01/29 世界トップクラブの練習から守備で意識することを学ぶ!!
• 01/26 言動・行動でわかる!! 子どもの「深層心理」を読み解く7つのヒント
• 01/26 体幹トレーニングで「お尻」「太もも」「足首」の筋肉を鍛えて”敏捷性”を高める
• 01/25 技術だけを切り取った練習は成立しない。ドリブルの本質を理解するために必要な戦術的意図
• 01/25 「オフ・ザ・ボール」でスペースを作る方法。リヴァプールFWが見せる”黒子の動き”とは？
• 01/24 “101％”の力で挑戦して、子どもは少しずつ成長する。指導者の役割は「達成感を感じさせる」こと
• 01/24 リケルメが真剣勝負のなかでも”遊び心”を持つ理由
• 01/23 夢を叶えるために選んだ越境。FC東京U-15深川・安田虎士朗選手の挑戦／ジュニアユースプレーヤー成長記
• 01/23 筋肉や骨を作るエネルギー源は? 体を大きくするためにとりたい食事
• 01/22 サッカーで「声を出す」意味って？　理解しておきたい声出しの“必要感”と実践法
• 01/22 決定力向上!! ゴールを奪うために身につけたい2つの「シュート技術」
• 01/19 ボランチは「チームの中心に位置するポジション」。バルサに見るボランチの守備コンセプト
• 01/19 試合前や練習前に効果的!! 1分で「ボディバランス」が向上する体幹トレーニング
• 01/18 「認知力」はボランチとして持つべき最低限の能力である。攻撃時に必要なボランチの動き方
• 01/18 「ズバッと通すスルーパス」を出す方法は？　スペインが誇るパサーが見せる“ある動作”
• 01/17 「褒める」「叱る」だけではない、ミスの修正法。子どもの心に“自信の貯蓄”を
• 01/17 「縦の距離」と「横の幅」を意識!! 試合を想定した”負荷”をかけたコーンドリブル練習を学ぶ
• 01/16 中学時代「レギュラー」ではなかった高卒ルーキー。「あんたがやめたいんやったら、やめればいい」支えになった親の姿勢
• 01/16 肉を食べる＝体が大きくなるは間違い!! 効率よく”筋肉”が作られる食事法は？
• 01/15 親の過剰な応援が”成長の機会”を奪う。子どもの才能を伸ばす接し方「か・き・く・け・こ」とは
• 01/15 ゴールを決めるためにはコースが大事!! 正確なシュートを打つために参考にしたい練習動画
• 01/12 サッカーのルールはどう決まる？　育成のために考えたい「競技規則の修正」とは
• 01/12 「成長痛」や「ヒザのケガ」を予防!! 体幹トレーニングで上半身を支える軸足を強化しよう
• 01/11 地域の子どもたちへの投資は「未来への投資」。“ジャイキリ”で脚光を浴びたいわきFC、育成への取り組み
• 01/11 ウインガーに必要な「斜めの動き」。プレミア屈指のスピードスターから学ぶダイアゴナルラン
• 01/10 「つまらない」練習はすぐに変えるべき。“飽きやすい”子どもの集中力を持続させるために必要な指導者の工夫
• 01/10 相手の足が届かないボールの運び方。「タメ」を作るドリブル練習法を動画で学ぶ
• 01/09 「プレー機会の平等をどのように創出するのか」。ジュニア年代に問われている課題と、その解決が将来につながる一歩である
• 01/09 疲労回復につながる夕食は？ 大切なのは”自分流の食事”を知ること
• 01/05 反り腰を改善して「シュート力」UP!! 体幹で軸足を支えるお腹周りの筋肉を鍛える
• 12/30 全少はあくまで通過点。「子どもたちをみんなで育てる」北海道コンサドーレ札幌が地域と協力して行う育成の取り組み／全少決勝大会レポート
• 12/28 西宮サッカースクールがJクラブを封じた「守備の妙」／全少決勝大会レポート
• 12/27 川崎フロンターレ、サガン鳥栖に見る「CBがもたらす優位性」／全少決勝大会レポート
• 12/24 フォワードが身につけたいゴールを奪うための「2つ」のスキル
• 12/22 昨年度2冠のセンアーノ神戸から読み解く「8人制サッカー」の捉え方
• 12/22 なぜ全日本少年サッカー大会は生まれたのか。大会の礎を築いた男の情熱と哲学
• 12/22 頭がブレない「ドリブル」は筋肉の連動にあり。体幹で”お尻”と”わき腹”を鍛える!!
• 12/21 “縦のギャップ”でボールを受ける極意！ シルバが見せる「相手にとって嫌な位置」の取り方
• 12/21 CBに必要な能力は？ 「相手の攻撃を読む力」を磨く方法
• 12/21 ジュニア年代から走るトレーニングはするべき？
• 12/20 「速く考える」を身につけるには？　ミゲルがトレーニングに取り入れる“6つの要素”
• 12/20 “逃げるような”コース取りを意識!! 「鬼ごっこ」でドリブル感覚を磨く方法
• 12/19 最強のコンビプレーをバスケから学ぶ!!　サッカー、フットサルでも使える2人組でボールを前進させる戦術
• 12/19 状況判断力アップの秘訣は？　ミッドフィルダーの選手が絶対におさえておきたい“3つの能力”
• 12/19 試合1時間～4時間前の朝食は何がいい？「食べ慣れない味」は体調を壊す原因に
• 12/18 子どもの”強い心”を育むために親が「できること」「してはいけないこと」
• 12/18 ネガティブなコミュニケーションが子どもをダメにする。”やる気”を引き出す「親子の会話」とは

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