コラム

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ジュニサカの各賢人が集結した連載コラムや、育成に特化したコラム、インタビュー記事、編集日記など、さまざまな読み物をお届けしていきます。

コラム記事の新着情報

• 09/28 管理栄養士が語る「食事の基本」。カラダづくりに必要な”6つの色”の栄養素とは
• 09/27 ごはんは量ではない。吸収されなければ意味はない。いわきFC「食」への取り組み
• 09/25 「部活」の在り方とは。公立中学校サッカー部の実態を探る
• 09/24 「8の字ターン」で細かいステップを身につける／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 09/23 「運動で必要なのは身体と筋肉だけ」は誤解。スポーツ科学の第一人者が語る”脳”を鍛える必要性
• 09/22 子どもの「サッカー進路」を真剣に考えていますか? 指導者・保護者が今できること【進路まとめ】
• 09/21 なぜ4種の選手は「多忙」なのか…。少年サッカー界が抱える”トレセン”の深刻な問題／指導者座談会2【9月特集】
• 09/20 どうゴールを奪うのか。なぜかメッシは子どものときからそれを知っていた
• 09/17 「サイドステップボールタッチ」で足首や股関節を柔軟に！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 09/16 Ｊクラブのサッカー進路を探る。サガン鳥栖はセレクションのとき、どこを見て、何を重要視している？
• 09/13 進路で悩む子どもたちとどう付き合えばいい？ 大人が心がけたい3つのヒント
• 09/10 「ジグザグ軸足ジャンプ」で下半身の筋力を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 09/06 足だけでいかない。怖がらない。簡単にボールを奪えると思わない。南米流「守備の3原則」とは？
• 09/05 守備のスペシャリスト対談！ 日本人が「マンツーマン」ではなく「ゾーン」が合っている理由
• 09/04 “カテナチオの国” イタリアの子どもが12歳までに身につける守備の基本。日本人は「ボールを奪い切る能力が養われていない」
• 09/03 「攻めること」ばかりに焦点を当てていいのか？日本に足りない守備の個人戦術
• 09/03 「足を引き上げる」体幹トレーニングで体の軸をつくる！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 09/02 「マンツーマン」と「ゾーン」。2つのディフェンスの違いは？
• 09/01 「デカイ！」がすべてじゃない！ “守備の要”センターバックに必要な能力は？
• 08/31 フットサル=スモールサイドのサッカーでいいのか？ 「少人数制」のメリットを考える【8月特集】
• 08/31 子どもたちはサッカーを楽しんでいますか？ スポーツの本質は「遊び」からしか学べない
• 08/30 「個人ありき」ではチームは機能しない。U-12年代までに教えるべき守備戦術の指導法
• 08/29 女子サッカーの未来――。ヤングなでしこの背番号10・長野風花が見つめる”世界”と”目標”
• 08/28 “認知-決断-実行”は同時に伸ばす。考える力を身につけることが「成長への一番の近道」【8月特集】
• 08/27 なぜ育成年代では「2対2」が重要なのか？ フットサルから「オフ・ザ・ボール」を学ぶ価値を考える【8月特集】
• 08/24 「ジュニアでは5対5でプレーするのもまだ大きい」。考える力は”2対2″から鍛える【8月特集】
• 08/24 GKのコーチングは「味方が理解できなければ意味はない」。コーチング向上の秘訣は“練習での熱量”
• 08/23 優れた“判断力”を持つ選手を育てるには、まず環境を整えよ。「このピッチ、このサイズのボール、このルールを与え、その中でプレーをしましょう」【8月特集】
• 08/22 「フットサルって足下がうまくなりますよね」。それだけじゃないメリット “重要な決断” が繰り返される価値とは【8月特集】
• 08/20 わき腹とお尻を鍛えて当たり負けしない体づくり！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 08/17 GKに必要なメンタル 。「ポジティブに狂っていること」「ソーシャル」そして「エモーショナル」
• 08/14 熱中症対策にオススメ！！手軽にとれる栄養満点の食材とは？
• 08/13 「ジャンプスクワット」でストップ動作に使う筋肉を鍛える！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 08/12 「熱中症問題」は他人事ではない。命を守るために指導者・保護者ができること【熱中症対策まとめ】
• 08/10 GKの最悪のミスは「迷って結局何もしないこと」。日本人に必要な”アタックの意識”
• 08/09 【熱中症予防・応急処置】救命救急医に聞く「子どもが弱音を吐ける環境作りを」
• 08/08 改めて考えたい「8人制サッカー」の意味。少人数制で“判断力”が養われる理由【8月特集】
• 08/07 熱中症だけじゃない！ 注意したい「夏の気象災害」。豪雨の予測や雷への対処法は？
• 08/07 「食欲がない」悩みを解決！暑くて疲れていても”食べて強くなれる”食事術とは
• 08/06 左右反対の手足を動かす「振り子」で体の軸を作ろう！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 08/03 ポジショニングの次は「構え」。状況に応じて使い分けたい、GKの基本的な4つの“姿勢”
• 07/31 水分をとりすぎると体はどうなる？ 糖分の過剰摂取は熱中症の原因に
• 07/31 土日は親子でほぼサッカー。サッカーが大好きな息子を見守る父「長い人生の中で今だけですよね」
• 07/30 バランス力を体幹トレーニングで高める！／【サッカー専用】小学生のための体幹トレ
• 07/27 GKの最適なポジションはどう決まるのか？ 重要な”4つのスピード”とは
• 07/26 弁護士に聞く、熱中症対策。抑えておきたい“4つの知識”。管理者・指導者の責任は？
• 07/24 練習前後の水分補給だけでは足りない！？ 食事で熱中症を予防する”3つ”の方法
• 07/23 「知らなかった」ではすまされない熱中症対策。正しい水分補給の“効果”と“限界”
• 07/18 熱中症対策に！ 脱水症の応急処置にも使える「経口補水液」とは
• 07/17 夏バテ予防には”肉“がオススメ！ 暑さを乗り越える「バテない食生活」の実践法は？

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