コラム

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ジュニサカの各賢人が集結した連載コラムや、育成に特化したコラム、インタビュー記事、編集日記など、さまざまな読み物をお届けしていきます。

コラム記事の新着情報

• 05/25 正しい走り方のフォームを身につけるには実は“スキップ”が効果的!?
• 05/20 もし子どもが運動会や大会でケガをしたり落ち込んでしまったときの対処法とは？
• 05/19 運動会やスポーツで活躍するために知っておきたい”足が速くなる”トレーニング記事10選
• 05/16 運動会本番でついつい緊張してしまう子どものためのリラックス方法とは？
• 05/13 中学3年生で越境して得たものとは？ 松本山雅FC・田中隼磨選手の中学時代
• 05/11 日本人屈指のストライカー・佐藤寿人選手が考える！ 身体能力に左右されないオフ・ザ・ボールの身につけ方
• 05/11 100m走日本記録保持者・伊東浩司先生が伝授する“歩くだけ”で足が速くなるトレーニング方法とは？
• 05/10 震災を乗り越えて――。ソレッソ熊本が挑んだチビリンピック全国大会
• 05/02 カラダのケアに実用的!! 疲労回復や怪我予防にオススメする記事7選
• 04/29 「できないことに目を向けるのではなく、今できていることを褒める」 子どもの“自立心”を育むオランダ式子育て
• 04/28 軸をつくってカラダのバランス力をアップする！／コバさんのスポーツ運動塾 STEP4
• 04/25 決定力をアップするには「オフ・ザ・ボールの動きが７割」。佐藤寿人選手が語る得点を奪うためのメソッド
• 04/22 世界一子どもが幸せな国・オランダに学ぶ“個性”の伸ばし方。子どもの知性を表す「８つのスマート」とは？
• 04/21 腰周りの柔軟性を高める動的ストレッチ／コバさんのスポーツ運動塾 STEP3
• 04/18 体のポテンシャルを最大限に発揮するためのメソッドとは
• 04/14 相手より一歩はやく！ 瞬間的な動作を向上させるためのウォーミングアップ／コバさんのスポーツ運動塾 STEP2
• 04/13 意外と知られていない!?　サッカー現場でよく起こる“歯のケガ”
• 04/11 子どもの引っ込み思案は改善できる?! 臨床心理士が語る「やる気の育て方」
• 04/07 腰痛や肉離れ予防に効果的! カラダを大きく動かす“動的ストレッチ”／コバさんのスポーツ運動塾 STEP1
• 03/31 ドリブルの1歩目をはやく! スムーズな下半身の動きを身につけるためのトレーニング／コバさんのスポーツ運動塾
• 03/28 司令塔・遠藤保仁選手に学ぶ“プロ”の哲学
• 03/24 さらに強くて、ぶれない軸をつくるためのトレーニング／コバさんのスポーツ運動塾
• 03/21 李済華氏が語る、日本サッカーを変える新GM論
• 03/18 正しい姿勢を維持するために『猫背』改善！一人でやるよりも二人でやればより効果的なパートナーストレッチ
• 03/18 街クラブから世界を目指す――。ブリオベッカ浦安が描く未来
• 03/17 強くて、ぶれない軸をつくるためのトレーニング／コバさんのスポーツ運動塾
• 03/16 ４種年代にリーグ戦文化が定着するために重要なこととは？
• 03/16 攻守のスキルアップに役立つ、MYUTOの“バックステップ系”トレーニング
• 03/10 腕と脚の連動性を高めて『アジリティー』を強化する／コバさんのスポーツ運動塾
• 03/09 一人でやるよりも二人でやればより効果的！『Ｏ脚』改善に効くパートナーストレッチ
• 03/04 ケガの予防やパフォーマンスアップにも効果的！親子でできるパートナー・ストレッチの知っておきたい７つの効果
• 03/03 上半身のブレをなくしてさらにキック精度を高めよう！／コバさんのスポーツ運動塾 STEP4
• 03/03 「どんな監督にも評価される選手を育てたい」。本田圭佑選手や宇佐美貴史選手の恩師が語るG大阪の育成論
• 02/29 なでしこエース大儀見優季選手から学ぶ！ 目標を現実にしていくための思考法
• 02/25 キック精度を高めるうえで重要な“軸足”の強化／コバさんのスポーツ運動塾 STEP3
• 02/18 ふくらはぎと足首強化でキック精度を向上させる！／コバさんのスポーツ運動塾 STEP2
• 02/11 キック精度を向上させるためのトレーニング!　その前に太もも前の筋肉をしっかりほぐそう！／コバさんのスポーツ運動塾 STEP1
• 02/10 中学にあがるとどんな大会がある？
• 02/05 「指導者を誰もがあこがれる職業に」 中国でサッカースクールを経営する日本人の夢
• 02/04 これでターンスピードアップ！ わき腹とお尻を連動させるためのトレーニング／コバさんのスポーツ運動塾 STEP4
• 02/03 親子でできる！ 子どもの運動神経を伸ばす３分間遊び
• 01/29 サッカーとラグビーの違いはどこに？ “フットボール”の源流を探る
• 01/28 “ひねる動き”を強化してターン動作をよりスムーズするためのトレーニング／コバさんのスポーツ運動塾 STEP3
• 01/27 リオ五輪出場決定記念!! もう一度みたいU-23日本代表選手のジュニサカ記事
• 01/26 【PR】 なぜ南米流トレーニング方法が求められるのか？
• 01/25 サッカーを心から楽しむ。日本代表・中島翔哉の少年時代
• 01/21 目指せイニエスタ!! なめらかなターン動作を身につけるためのトレーニング／コバさんのスポーツ運動塾 STEP2
• 01/19 U-23日本代表守備の要・植田直通選手が空中戦で圧倒的な存在感を見せられる理由とは
• 01/17 「もう外国から学ぶ時代ではない」川崎Ｆ・風間八宏監督が語る日本サッカー“真・技術論”
• 01/14 コバさんのスポーツ運動塾「ターン動作を向上させる」STEP1

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