コラム

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ジュニサカの各賢人が集結した連載コラムや、育成に特化したコラム、インタビュー記事、編集日記など、さまざまな読み物をお届けしていきます。

コラム記事の新着情報

• 01/26 サッカーに必要なことはフットサルが教えてくれる【ジュニサカ記事まとめ】
• 01/25 監督が「チャラけて」選手のバリアになる。興國高校サッカー部がプロを輩出し続ける秘密
• 01/25 男子とプレーしたくない…。現場指導者の声から浮かび上がる女子サッカーの問題点【1月特集】
• 01/24 原口家にあった「子育て方針」。“暴れん坊”な元気少年を支えた家族のサポート法とは
• 01/23 ポゼッションが目的ではない。バルサメソッドの創始者が語る「ロンド（鳥かご）」の本質
• 01/22 体が硬くなる冬はケガが起こりやすい!? 「腱」「靭帯」「筋肉」を強化する食事法とは
• 01/21 「女子サッカーを見つめる」ことは日本の育成全体を再考するヒントにつながる【1月特集】
• 01/21 「有能感」を持たせる。それが一番大事。いわきFCが運動能力にアプローチする理由
• 01/20 立ち返る原点はあるか？ ドイツの改革成功の要因は「指導者のサッカー観」にある
• 01/19 指導者に求められる説得力。グラスルーツの指導者に不可欠な「意見を交わす経験」
• 01/18 ミスしても「よっしゃ、よっしゃ」。決断は本人に任せる。“高卒Jリーガー”の家族に見るサポートのかたち
• 01/17 「やる気を出せ！」から見える指導の問題点。育成指導者に必要なものとは？
• 01/16 3点差以上での敗戦。それは指導者の戦略ミスである／倉本和昌×坪井健太郎 対談④【12月特集】
• 01/15 腸内環境を整えて“冷え”に強いカラダに！「オリゴ糖で煮豚」の作り方／体を温めるレシピ
• 01/14 運動能力は情報を収集して分析する能力で決まる。いわきFC、育成の中心人物が語る「スポーツ万能」の育て方
• 01/12 運動センスの有無はどう決まる？ 脳の“引き出し”を増やす必要性
• 01/11 指導者の「色」がはっきりしないチームはポジショニングも決まらない／倉本和昌×坪井健太郎 対談③【12月特集】
• 01/11 個性的。“全国経験のない”興國高校サッカー部出身のプロ選手に「共通」するもの
• 01/09 楽しい練習で「競争心」を煽る。スピードとスタミナを伸ばす方法
• 01/08 体を冷やさないスープの作り方！血流を促進させる「鶏団子みぞれ汁」／体を温めるレシピ
• 01/07 スポーツ万能は「つくれる」のか。異彩を放つ、いわきFCの育成哲学
• 01/01 体温が1度下がると、エネルギー代謝が12%低下する。カラダを温める食事法とは
• 12/31 川崎フロンターレ vs 大阪市ジュネッス U-12年代最高峰の戦いから見えた「戦術的駆け引き」／ジュニサカ取材日記⑦
• 12/29 勝敗を分けたのは「ポジショニングの判断」の差だった／ジュニサカ取材日記⑥
• 12/29 躍進した地方クラブ勢。都会のクラブと対等に戦うために必要なこと／ジュニサカ取材日記⑤
• 12/28 「考えろ！」「気合を入れろ！」ではない。ジュニア年代の選手には具体的なヒントが必要不可欠である／ジュニサカ取材日記④
• 12/27 目に見える結果だけを求めても「本当に勝ちたいとき」に勝てる選手は育たない【サッカー外から学ぶ】
• 12/27 「褒める」ことから始める言葉かけ。大阪市ジュネッスFCのハーフタイムで見たもの／ジュニサカ取材日記③
• 12/27 「1タッチ目のボールの置き所が良くないな」。1日目の試合を見終わった直後にそう思った／ジュニサカ取材日記②
• 12/25 寒さに強い体はどう作る？「腸を温める」「自律神経を整える」必要性
• 12/24 なぜ、正しい「姿勢」や「体の使い方」がサッカー選手に必要なのか？
• 12/22 100%で練習して、100%で休む。元日本代表・鈴木啓太が語るコンディショニングの重要性
• 12/21 応援してくれた、父、母、姉への感謝――。青森山田高・天笠泰輝が挑む最後の選手権／ユースプレーヤー成長記
• 12/20 日本の子どもたちに必要なものは「余白」であることを大人たちはわかっているようでわかっていない【サッカー外から学ぶ】
• 12/19 「インテリジェンス」をどう育てるか？ その答えは「環境」にある　倉本和昌×坪井健太郎 対談②【12月特集】
• 12/18 “脂質”をとって脳と体のエネルギーを補給！「ししゃもチーズ」の作り方を紹介／パワーを貯めるレシピ
• 12/18 「ゴールが増えて、自信がついてきました」。“次世代のスター候補”が語る“C・B・Aトレーニング”をして変わったこと【PR】
• 12/17 「重心を落とせ」ではなく「重心を上げろ」。サッカーにおける“骨盤”の重要性
• 12/16 息子が所属するU9のアシスタントコーチとしてできること【子育て奮闘記vol.2 by「中野吉之伴 子どもと育つ」】
• 12/14 “次世代選手”育成のキーワード。サッカーにおける「インテリジェンス」の意味／倉本和昌×坪井健太郎 対談①【12月特集】
• 12/13 日本に蔓延する「完璧主義」の幻想は子どもの頃から始まっている【サッカー外から学ぶ】
• 12/12 ドリブラーに欠かせない要素とは？ 状況判断、タイミング、そして闘争心
• 12/11 食物繊維、糖質をたっぷり摂取！キノコソースを使った「根菜ハンバーグ」の作り方／パワーを貯めるレシピ
• 12/10 「足だけに頼る動き」がケガを生む。スポーツ障害の最大の予防法は“楽な姿勢”にあり
• 12/09 僕、息子のチームでコーチを始めました。【子育て奮闘記vol.1 by「中野吉之伴 子どもと育つ」】
• 12/08 “日本の未来を担う存在”久保建英と中井卓大が「体幹トレーニング」を続ける理由
• 12/07 プレーモデルに沿ったトレーニングはなぜ必要なのか？【10月・11月特集】
• 12/05 10年後に通じるサッカーを見据えたトレーニングを行うこと。それがゴールであり、目的【10月・11月特集】
• 12/04 「パワーを貯める」食事術。脳を活性化させ、エネルギーを生み出す栄養素とは？
• 12/03 ケガをしにくい“体の使い方”とは？ 体重移動ではなく「重心移動」

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